Nerdige Gedanken vom und zum Radfahren

STRAVA mit neuer Streckenansicht in BETA


STRAVA

Strava bietet im Moment die Möglichkeit auf Wunsch bereits die neue Streckenansicht in der BETA zu testen. Das funktioniert noch nicht ganz problemlos, aber ich habe die alte und neue Ansicht mal verglichen.

Weiterlesen »

Sport für die Seele


Breitensport

Auf Spiegel.de findet sich aktuell ein Beitrag mit dem Titel Psychotherapie: Sport für die Seele von Jana Hauschild.

Darin heißt es unter anderem

[...]dass schon eine Stunde Sport pro Woche das Risiko für Depressionen, Angststörungen oder Abhängigkeitserkrankungen senkt. Zudem berichtet die Forschergruppe, dass Probanden mit einer psychischen Erkrankung sich eher davon erholten, wenn sie regelmäßig Sport trieben[...]

Quelle: Spiegel.de

Lesenswert und nochmal Motivation! 

Artikelansicht und Kommentare »

Google sagt Hallo


google

Vor ein paar Wochen habe ich die Zertifizierung zum Google AdWords-Professional abgelegt und daraufhin die elektrodampf GmbH direkt als Google Partner registriert. Die Tage kam dann das Willkommenspaket von Google an. Ein kleines aber feines Werbegeschenk und ein Gutscheinheft für unsere Kunden. Google weiß echt wie der Hase läuft! Schöne Sache das!

Nun fehlt der elektrodampf GmbH nur noch ein Punkt, um als offizieller Google Partner geführt zu werden: Wir müssen innerhalb von 90 Tagen ein Budget von 10.000$ in Adwords "verwaltet" - sprich ausgegeben - haben. Leider verfügt keiner unserer Kunden über ein derartiges Werbebudget nur für Google und selbst wenn sind wir keine Werbeagentur dafür. Wir schauen nur anderen gerne auf die Finger ;)

Ich hatte eh immer ein Problem damit, dass sich Werbeagenturen (was wir ja nicht sind) häufig über das zu verwaltende Budget identifizieren. Als ich noch auf Kundenseite war, war das in Pitches häufig eines der genannten Qualitätsmerkmale der Agentur. Ich bin allerdings der Meinung, dass es eher auf die Effizienz ankommt, wie und für was man Kundengelder einsetzt, als darauf wieviel davon ich ausgeben konnte. Auf meine Frage, wo genau die Höhe des auszugebenden fremden Geldes denn nun ein Qualitätsmerkmal sei, konnte mir so recht niemand antworten. Das Argument, dass die Kunden die Arbeit ja prüfen und bei schlechter Arbeit das Budget abziehen würden, kann ich nicht gelten lassen. Dafür habe ich zu viele grottenschlechte Onlinekampagnen von großen Kunden gesehen, die sicherlich eine tolle Print- und TV-Agentur hatten, aber leider keine Online-Agentur.

Aber das ist schon wieder ein eigenes Thema. Hier nur nochmal vielen Dank Google. Die kleine Aufmerksamkeit hat uns sehr gefreut!

Artikelansicht und Kommentare »

Schöne Ansicht statt schöner Aussicht


Training

Tatsächlich habe ich es heute direkt wieder auf's Rad geschafft. Eine schöne 50km Runde sollte es werden. Nachdem ich von Vorgestern gelernt hatte, beließ ich es beim Wintertrikot und Windbraker. Es war so wie mein Freund Uli immer sagt: "Wenn Du beim Losfahren ganz leicht frierst, ist es genau richtig!" - das stimmt!

Aber meine Herren was tat mir der Hintern auf dem ersten Kilometer weh. Ich hab mich kaum getraut mich zu setzen, bis es im Oberschenkel zwackte. Nach den ersten zwei Kilometern war dann aber wieder alles gut. Der Puls blieb heute auch von Anfang an im Normbereich und es war fast schon wieder wie vor 8 Wochen. Zumindest gefühlt.
Nur musste ich tatsächlich ganze zwei Pinkelpausen einlegen, obwohl mit leerer Blase losgefahren. Entweder war das noch Entgiftung von den Festtagen, oder es lag an der Kälte. Übrigens hatte ich zum ersten Mal seit gut einer Woche mal wieder ein echtes Hungergefühl! Radfahren ist einfach super!

Artikelansicht und Kommentare »

Zwischen den Tagen mit schweren Beinen


Training

Eigentlich dachte ich ja, dass sich das mit mir und dem Rennrad für 2013 erledigt hätte. Aber gestern juckte es mich doch noch in den Beinen. Es war trocken, blauer Himmel und nicht zu kalt - also raus mit mir.

Weiterlesen »

Frohe Weihnachten


X-MAS

Ich wünsche euch allen ein frohes und auch ruhiges Weihnachtsfest. Verbringt viel Zeit mit euren Lieben und lasst es euch gut gehen!

Euer Sebastian!

 

Artikelansicht und Kommentare »

Updates, Updates, Updates


piwik

Viele, viele Updates! Das Jahresende brachte nochmal viele Updates für die von uns eingesetzten Systeme. Unter anderem gab es eine neue Hauptversion von Piwik, der AdServer OpenX ist nicht mehr was er war und bei OS-Ticket hat sich auch etwas getan. Ein paar Hinweise zum erfolgreichen Update ...

Weiterlesen »

Epic X-Mas split


youtube

Sicher kennt ihr das "Epic split" Video von Jean-Claude van Damme. Ein doch sehr großartiger Werbespot von Volvo. Das Ding ging viral nach Ansage.
Jetzt hat Chuck Norris da noch einen draufgelegt und wünscht frohe Weihnacht ;)

Artikelansicht und Kommentare »

Währungsumrechner für Quarkcoin (QRK)


quarkcoin

Vor ein paar Wochen habe ich mich aus Spaß mit Cryptocoins beschäftigt und bin unter die Bergbauer für Quarks gegangen. Dazu werde ich sicherlich auch nochmal einen ausführlichen Artikel schreiben. Da mich das Thema sehr fasziniert, es aber bisher schwierig war einen Umrechner für echtes Geld zu finden, habe ich selber einen programmiert.

Der Umrechner ist unter http://www.qrkcoin.info/ zu finden. Ich hoffe er ist für den ein oder anderen so nützlich wie für mich.

Bei Fragen zu Quarks, Quarkcoins, Bitcoins und Cryptowährungen generell einfach kommentieren oder @dersebastian.

Artikelansicht und Kommentare »

okluge? Nie wieder!


Handel

Anfang letzter Woche mussten wir im Kundenauftrag ein paar einzelne Hardwareteile besorgen. Da wir hier bzgl. spezieller Hardware keinen Laden haben, war Amazon - bzw. der Versandhändler okluge.de unsere Wahl. Wie ich das bereut habe ...

Weiterlesen »

Abstimmung


RADNERD Podcast

Soll der RADNERD-Podcast kommen?

Ajax Loader
Häh, um was geht es hier? Klickst Du!

Latest zum Radfahren


Latest vom Radfahren


Reklame